ja mam ciągle to samo zacznę chodzić w miarę regularnie dobijam do 90 na ławeczce do 10 powtórzeń na , a potem lnastępuje enistwo przerwa i od nowa od 70 w góre;( w życiowej formie miałem max 105 kg czyli swoją wagę na serie, a obecnie przy mojej wadze(112-114 kg) nie podniose ani razu:(