Skocz do zawartości

Pavulon

Użytkownik
  • Zawartość

    855
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    1

Ostatnia wygrana Pavulon w dniu 26 Maj 2012

Użytkownicy przyznają Pavulon punkty reputacji!

Reputacja

4 Neutralny

O Pavulon

  • Tytuł
    Rezerwowy
  • Urodziny 25.10.1991

Informacje

  • Wersja
    FM 2013
  • Klub w FM
    Parma
  • Skąd
    Kraków
  • Płeć
    Mężczyzna

Kontakt

  • Website URL
    http://cmrev.com/
  1. Pavulon

    Liga Typerów CMF - 2. kolejka

    Zagłębie Lubin - Piast Gliwice 0 0 Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 2 1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Wisła Kraków 0 2 Widzew Łódź - Ruch Chorzów 1 1 Polonia Warszawa - Lech Poznań 1 2 Śląsk Wrocław - Korona Kielce 1 1 GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0 1 Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk 2 0
  2. Pavulon

    Liga Typerów CMF - 2. kolejka

    Zagłębie Lubin - Piast Gliwice 1 1 Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 1 1 X Podbeskidzie Bielsko-Biała - Wisła Kraków 0 2 Widzew Łódź - Ruch Chorzów 1 2 Polonia Warszawa - Lech Poznań 1 2 Śląsk Wrocław - Korona Kielce 1 0 GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1 3 Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk 2 0
  3. Pavulon

    Liga Typerów CMF - 1. kolejka

    Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1 2 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1 1 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2 0 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 0 1 Lech Poznań - Ruch Chorzów 1 1 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 2 0 Legia Warszawa - Korona Kielce 1 0 Lechia Gdańsk - Polonia Warszawa 1 0
  4. Pavulon

    Livescore - IO Londyn 2012

    Na tych igrzyskach nie takie podejścia były zaliczane. A to, o którym mówisz jak najbardziej prawidłowo zaliczone.
  5. Pavulon

    Livescore - IO Londyn 2012

    Dużo lepsze podejście Irańczyka niż za pierwszym razem. Tyle że pierwsze nie powinno być zaliczone, więc ciężaru w drugim by nie zwiększył.
  6. Pavulon

    Livescore - IO Londyn 2012

    223 miał anonsowane, jeśli dobrze widziałem na tablicy ;)
  7. Pavulon

    Siłownia

    Szczególnie że Ostrowia jako jedna z niewielu firm trzyma jakość i deklarowany skład białka Gorzej ze smakiem i rozpuszczalnością (okropnie się pieni).
  8. Pavulon

    Livescore - IO Londyn 2012

    Co Irańczykowi zaliczyli w ciężarach to olaboga
  9. Pavulon

    Temat służbowy

    Czemu uważasz, że masz prawo do stawiania wymagań? Przecież nikt ci nie każe logować się na forum, więc jaka jest dla ciebie różnica, czy konta będą w bazie danych, czy ich nie będzie?
  10. Pavulon

    Livescore - IO Londyn 2012

    Lepszy Pindera niż 'fachowiec', który wczoraj komentował pierwsze dwa sety Partyki z chińską Holenderką. W skrócie: chwalił Polkę za przejmowanie inicjatywy i spychanie rywalki do obrony. Szkoda że rywalka to typowa defensorka, która sama odchodzi od stołu i się broni. :]
  11. Pavulon

    Odchudzanie

    Pompki i przysiady możesz zacząć robić. Ale zamiast brzuszków rób zwykłe spięcia brzucha - leżysz jak do brzuszków, nogi lekko ugięte, naturalna krzywizna kręgosłupa zachowana, klatka wypięta i spinasz brzuch, unosząc górną część ciała. Od leżenia do kąta nie większego niż 45 stopni względem podłoża. Możesz też nogi dać na podwyższenie, jakąś ławkę czy fotel i robisz podobnie. W górnym położeniu przytrzymaj 2-3 sekundy. I skup się na pracy brzucha, a nie robieniu spięć na ilość.
  12. Pavulon

    Livescore - EURO 2012

    Miro na mikrofonie => nie ma szans, żebym oglądał. Szczególnie, że spodziewam się jednostronnego meczu, bez większych emocji, takie 3:0 dla Niemców.
  13. Pavulon

    Kącik depresyjny

    On nie rzucił studiów, to studia rzuciły jego.
  14. Pavulon

    Siłownia

    Kwasy tłuszczowe omega 3. Ja obecnie mam taką-> http://aptekawaw.pl/omegaforte-kaps-x-60-nutropharma-p-9848.html równie dobrze możesz wziąć Olimpu, ale jest sporo droższa. Sama kreatyna nic nie da, zresztą bez ćwiczeń nie brałbym kreatyny. Białko/BCAA + Omega 3 i styka.
  15. Pavulon

    Siłownia

    Po co to wszystko? Kup lepiej Omegę 3, a resztę kasy spożytkuj na zdrowe i wartościowe jedzenie. Jak już coś musisz kupić z odżywek, to białko bądź BCAA. Jeśli to naprawdę ciężka praca, to BCAA może się przydać, zmniejsza obolałość mięśni i polepsza ich regenerację.
×