Trening
#21
Napisano 25 November 2007, 19:45
#22
Napisano 25 November 2007, 21:19
Użytkownik og02r dnia 2007-11-24, 16:14 napisał
#23
Napisano 25 November 2007, 21:26
Użytkownik og02r dnia 2007-11-25, 23:19 napisał
Użytkownik og02r dnia 2007-11-24, 16:14 napisał
u mnie zadziałało właśnie to że wywaliłem i w ich miejsce sprowadziłem nowych
możesz spróbować w ten sposób ze trenerów od aerobiku i siły zatrudnisz na kontrakt trener siłowy
niewiem jak to widzi gra ale u mnie zadziałało gram w Polsce też i mam po 1 trenerze na każda umiejętność plus 3 dodatkowych aby obciążenia były na lekko
#24
Napisano 25 November 2007, 21:48
#25
Napisano 25 November 2007, 21:56
#26
Napisano 25 November 2007, 22:00
#28
Napisano 25 November 2007, 22:08
troche zawiłe ale niewiedziałem jak to opisać
#29
Napisano 25 November 2007, 22:11
Użytkownik arfa dnia 2007-11-25, 22:08 napisał
troche zawiłe ale niewiedziałem jak to opisać
#30
Napisano 25 November 2007, 22:21
P.S.
Użytkownik handballer dnia 2007-11-25, 23:56 napisał
Ale co mają trenerzy do obciążenia zawodników
#31
Napisano 25 November 2007, 22:59
Użytkownik piciu9 dnia 2007-11-25, 22:07 napisał
Nie chce mi się rozpisywać. Chodzi mi o to obciążenie co na skrinie zaznaczyłem
http://www.fotosik.p...6ea306f309af83d
#32
Napisano 25 November 2007, 23:12
Użytkownik handballer dnia 2007-11-25, 22:59 napisał
Użytkownik piciu9 dnia 2007-11-25, 22:07 napisał
Nie chce mi się rozpisywać. Chodzi mi o to obciążenie co na skrinie zaznaczyłem
http://www.fotosik.p...6ea306f309af83d
#33
Napisano 25 November 2007, 23:16
#34
Napisano 26 November 2007, 20:03
#35
Napisano 27 November 2007, 15:14
Zobaczyłem plan treningowy jaki stosuje Azi i sie przestraszyłem bo wydawało mi się że tak ciezki trening oznacza szpital w druzynie, w każdym razie w 07 napewno by tak było. A tu jednak jest inaczej testowałęm trening ze znacznie wysokim obciążeniem może nie aż takim jak Azi i sie zdziwilem że kontuzji prawie wogle, wprawdzie bardzo wysoki trening plus mecze może piłkarzy wymęczyć ale mądrze stosowany szkód niewyżądzi w drużynie
I mam pytanie do osob grających w polskiej lidze. Jest tu duża przerwa między rundą jesienną i wioseną, jak planujecie sobie ten okres? Czy jakikolwiek sens jest dawać odpoczynek piłkarzą z 2-3 tygodnie czy ostro przepracowujecie te 3 miesiące, spraingi plus ostry trening? Logiczne było by danie opoczynku ale tu chyba to niedaje pozytywnych efektow.
#36
Napisano 27 November 2007, 15:28
#37
Napisano 27 November 2007, 19:52
Użytkownik Avici dnia 2007-11-27, 15:14 napisał
Zobaczyłem plan treningowy jaki stosuje Azi i sie przestraszyłem bo wydawało mi się że tak ciezki trening oznacza szpital w druzynie, w każdym razie w 07 napewno by tak było. A tu jednak jest inaczej testowałęm trening ze znacznie wysokim obciążeniem może nie aż takim jak Azi i sie zdziwilem że kontuzji prawie wogle, wprawdzie bardzo wysoki trening plus mecze może piłkarzy wymęczyć ale mądrze stosowany szkód niewyżądzi w drużynie
I mam pytanie do osob grających w polskiej lidze. Jest tu duża przerwa między rundą jesienną i wioseną, jak planujecie sobie ten okres? Czy jakikolwiek sens jest dawać odpoczynek piłkarzą z 2-3 tygodnie czy ostro przepracowujecie te 3 miesiące, spraingi plus ostry trening? Logiczne było by danie opoczynku ale tu chyba to niedaje pozytywnych efektow.
Jak jest przerwa między rundami liczmy 3 miesiące do taje 3 tygodnie przerwy, a potem powracam na trening jaki mieli dotychczas, do tego dochodzą sparingi co 4 dni i tydzień przed pierwszym spotkaniem nie organizuje już sparingów.
#38
Napisano 1 December 2007, 16:28
#39
Napisano 1 December 2007, 17:50
#40
Napisano 1 December 2007, 19:09


